Cuerpo y mente por el mundo
🎙️ Cuerpo y Mente por el Mundo es un podcast pensado para vos, que estás viviendo la experiencia de viajar o emigrar y querés cuidar tu salud física y mental mientras te adaptás a un nuevo país. Sabemos que cambiar de cultura, idioma, amistades, casa o trabajo puede hacer que nuestros hábitos saludables queden en pausa... y eso muchas veces se traduce en falta de energía, dolores físicos y un desgaste en cómo nos sentimos y nos vemos. Por eso, en cada episodio vas a encontrar herramientas claras y aplicables para mejorar tu entrenamiento, tu alimentación y, sobre todo, tu diálogo interno. Porque lo que te decís también influye en cómo te cuidás y hasta dónde podés llegar. Soy Lucas Feliú Barbosa, profe de Educación Física, licenciado en Alto Rendimiento Deportivo y especialista en entrenamiento para la salud y la estética. Hace más de 5 años que trabajo de forma online con mi marca Conquer Training Team, donde junto a un equipo de profesionales (entrenadores, nutricionista, kinesiólogo y psicóloga) ayudamos a viajeros como vos a entrenar y alimentarse bien, con un seguimiento personalizado. Mi misión con este podcast es darte mínimo 2 capítulos por semana, llenos de contenido práctico, directo y pensado 100% para vos que estás construyendo tu vida en otro rincón del mundo.
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Episodes
Oct 10, 2025
Oct 10, 2025
33 min
Mati lleva mas de un año en el programa y la transformación que tuvo fue mucho mas allá que física.
Oct 10, 2025
Oct 10, 2025
1hr 9 sec
La motivación que todos conocen es la emocional, pero la estructural es la que nos lleva lejos.
Oct 7, 2025
Oct 6, 2025
Oct 6, 2025
30 min
Cada proceso tiene sus tiempos, esto no quiere decir que vos vayas a lograr lo mismo en el mismo tiempo...
Oct 3, 2025
Oct 3, 2025
36 min
La importancia de entender como funcionan los objetivos en la mente y como usarlos a nuestro favor.
Sep 25, 2025
Sep 25, 2025
56 min
La culpa no es mas que una alarma para generar aprendizajes alrededor de nuestros hábitos.
Sep 17, 2025
Sep 17, 2025
50 min
Una charla con una análisis de las problemáticas mas frecuentes a nivel psicológico en los viajeros y una secuencia de herramientas prácticas super valiosas aportartadas por la psico!
Sep 11, 2025
Sep 11, 2025
44 min
Para no entrar en el círculo vicioso y escalonar hacia arriba el proceso!
Sep 10, 2025
Sep 10, 2025
37 min
En unos meses de puro movimiento ella aprendió lo fundamental para ver mejoras no solo en su composición corporal si no también en su salud general.
Sep 6, 2025
Sep 6, 2025
50 min
Mica empezó el programa en el medio de una transición de país, con un futuro muy incierto pero con muchas ganas de sentirse mejor y tomar las riendas de su salud.
Un gran ejemplo de "la que quiere puede"