Cuerpo y mente por el mundo
🎙️ Cuerpo y Mente por el Mundo es un podcast pensado para vos, que estás viviendo la experiencia de viajar o emigrar y querés cuidar tu salud física y mental mientras te adaptás a un nuevo país. Sabemos que cambiar de cultura, idioma, amistades, casa o trabajo puede hacer que nuestros hábitos saludables queden en pausa... y eso muchas veces se traduce en falta de energía, dolores físicos y un desgaste en cómo nos sentimos y nos vemos. Por eso, en cada episodio vas a encontrar herramientas claras y aplicables para mejorar tu entrenamiento, tu alimentación y, sobre todo, tu diálogo interno. Porque lo que te decís también influye en cómo te cuidás y hasta dónde podés llegar. Soy Lucas Feliú Barbosa, profe de Educación Física, licenciado en Alto Rendimiento Deportivo y especialista en entrenamiento para la salud y la estética. Hace más de 5 años que trabajo de forma online con mi marca Conquer Training Team, donde junto a un equipo de profesionales (entrenadores, nutricionista, kinesiólogo y psicóloga) ayudamos a viajeros como vos a entrenar y alimentarse bien, con un seguimiento personalizado. Mi misión con este podcast es darte mínimo 2 capítulos por semana, llenos de contenido práctico, directo y pensado 100% para vos que estás construyendo tu vida en otro rincón del mundo.
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Episodes
Saturday Nov 22, 2025
Saturday Nov 22, 2025
No nos enseñaron a cuestionarnos por qué no estamos logrando hacer lo que queremos. Aplica al entrenamiento y mucho mas.
Tuesday Nov 11, 2025
Tuesday Nov 11, 2025
Muchas herramientas prácticas para aplicar dependiendo de lo que estén necesitando. Charla grupal con la participacion clave de la psico del equipo Sofia Chapeta, viviendo en Hawaii.
Friday Nov 07, 2025
Friday Nov 07, 2025
Que un desvío en tu alimentación no termine siendo una secuencia de días que dejaste de prestarle atención a tu salud y a tus objetivos, aprendé a transitar esos grises con mas herramientas.
Thursday Nov 06, 2025
Thursday Nov 06, 2025
Fundamentos basados en ciencia y experiencia, desmantelamiento de varios mitos y varias herramientas prácticas para empezar a ejecutar hoy mismo y ver resultados en el corto y largo plazo.
Thursday Nov 06, 2025
Thursday Nov 06, 2025
Una entrevista a un alumno que lleva 5 meses en el programa, que ya bajó mas de 7 kilos de grasa, esta super fuerte y que está transitando una cantidad de aprendizajes en torno a sus hábitos que vale la pena escuchar.
Saturday Nov 01, 2025
Saturday Nov 01, 2025
Les cuento un poco de mi viaje y mi reflexión de los hábitos en esa transición.
Friday Oct 31, 2025
Friday Oct 31, 2025
Un incentivo de parte del programa para que nuestros alumnos le preseten atención a ciertas variables que hacen al resultado final.
Thursday Oct 23, 2025
Thursday Oct 23, 2025
La psico del equipo tirando un poco de luz en conceptos claves de la salud mental para encontrar nuestro equilibrio interno.
Wednesday Oct 22, 2025
Wednesday Oct 22, 2025
Las mejoras no son lineales y menos estando en el extranjero. Mucho valor compartido en esta entrevista :)
Sunday Oct 19, 2025
Sunday Oct 19, 2025
Puede que no te guste lo que vas a escuchar, está hecho con buenas intención y vas a encontrar el valor si bajas la guardia.