Cuerpo y mente por el mundo
🎙️ Cuerpo y Mente por el Mundo es un podcast pensado para vos, que estás viviendo la experiencia de viajar o emigrar y querés cuidar tu salud física y mental mientras te adaptás a un nuevo país. Sabemos que cambiar de cultura, idioma, amistades, casa o trabajo puede hacer que nuestros hábitos saludables queden en pausa... y eso muchas veces se traduce en falta de energía, dolores físicos y un desgaste en cómo nos sentimos y nos vemos. Por eso, en cada episodio vas a encontrar herramientas claras y aplicables para mejorar tu entrenamiento, tu alimentación y, sobre todo, tu diálogo interno. Porque lo que te decís también influye en cómo te cuidás y hasta dónde podés llegar. Soy Lucas Feliú Barbosa, profe de Educación Física, licenciado en Alto Rendimiento Deportivo y especialista en entrenamiento para la salud y la estética. Hace más de 5 años que trabajo de forma online con mi marca Conquer Training Team, donde junto a un equipo de profesionales (entrenadores, nutricionista, kinesiólogo y psicóloga) ayudamos a viajeros como vos a entrenar y alimentarse bien, con un seguimiento personalizado. Mi misión con este podcast es darte mínimo 2 capítulos por semana, llenos de contenido práctico, directo y pensado 100% para vos que estás construyendo tu vida en otro rincón del mundo.
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5 days ago
Tuesday Jun 17, 2025
Tuesday Jun 17, 2025
Para cada fase una estrategia que te mantiene mas que a flote, no te hundas sol@.
Friday Jun 13, 2025
Friday Jun 13, 2025
Tomi, nuesto nutri del equipo nos ilumina con sus conocimientos y los alumnos del programa haciendo preguntas muy buenas que mas de uno seguro ni sabía que las tenía.
Thursday Jun 12, 2025
Thursday Jun 12, 2025
Saquemonos ese miedo ya! por favor les pido. Se están perdiendo la mejor parte de la vida! sentirse fuertes y capaces!!
Sunday Jun 08, 2025
Sunday Jun 08, 2025
No basta con solo ponerse a hacer las cosas que uno "debe", tiene que venir desde la identificación con ese hábito. Yo SOY la persona que entrena!
Friday Jun 06, 2025
Friday Jun 06, 2025
Una hermosa charla del proceso de una alumna y luego sobre una temática que nos atraviesa a todos que es la percepción social y propia del cuerpo. Espero que les sirva :)
Friday May 30, 2025
Wednesday May 28, 2025
Wednesday May 28, 2025
No solemos mirar mucho hacia adelante, porque estamos atrapados en la urgencia del día a día. Pero realmente entrenar te está matando las gama de buenas posibilidades que tenes para un futuro!
No dejes seguir pasando el tiempo. Pará la pelota, levantá la cabeza y empezá a tomar las riendas de tu salud.
Saturday May 24, 2025
Saturday May 24, 2025
Invitada especial de hoy, la psicóloga del equipo Lic. Sofia Chapeta. Que responde a varias consultas hechas en el grupo de viajeros del programa y hablamos sobre la ansiedad que provoca no poder reconocer cuales son las cosas que nos inquietan en primer lugar.Super interesante la charla! espero que les sirva :)
Wednesday May 21, 2025
Wednesday May 21, 2025
Acá les comparto un poco de mi experiencia personal con respecto a las transiciones y mis hábitos y algunas herramientas que pueden aplicar en sus futuras transiciones para no entrar en ese famoso circulo vicioso de empezar y dejar constantemente!
Espero que les sirva