Cuerpo y mente por el mundo
🎙️ Cuerpo y Mente por el Mundo es un podcast pensado para vos, que estás viviendo la experiencia de viajar o emigrar y querés cuidar tu salud física y mental mientras te adaptás a un nuevo país. Sabemos que cambiar de cultura, idioma, amistades, casa o trabajo puede hacer que nuestros hábitos saludables queden en pausa... y eso muchas veces se traduce en falta de energía, dolores físicos y un desgaste en cómo nos sentimos y nos vemos. Por eso, en cada episodio vas a encontrar herramientas claras y aplicables para mejorar tu entrenamiento, tu alimentación y, sobre todo, tu diálogo interno. Porque lo que te decís también influye en cómo te cuidás y hasta dónde podés llegar. Soy Lucas Feliú Barbosa, profe de Educación Física, licenciado en Alto Rendimiento Deportivo y especialista en entrenamiento para la salud y la estética. Hace más de 5 años que trabajo de forma online con mi marca Conquer Training Team, donde junto a un equipo de profesionales (entrenadores, nutricionista, kinesiólogo y psicóloga) ayudamos a viajeros como vos a entrenar y alimentarse bien, con un seguimiento personalizado. Mi misión con este podcast es darte mínimo 2 capítulos por semana, llenos de contenido práctico, directo y pensado 100% para vos que estás construyendo tu vida en otro rincón del mundo.
Listen on:
Episodes
Saturday Sep 06, 2025
Saturday Sep 06, 2025
Mica empezó el programa en el medio de una transición de país, con un futuro muy incierto pero con muchas ganas de sentirse mejor y tomar las riendas de su salud.
Un gran ejemplo de "la que quiere puede"
Thursday Sep 04, 2025
Thursday Sep 04, 2025
Una clase gratuita de los conceptos básicos con herramientas prácticas para poder sentirse bien de salud y bajar de peso mietras vivís en el extranjero.
Thursday Sep 04, 2025
Thursday Sep 04, 2025
Como todas las semanas, tenemos estas charlas en el programa de entrenamiento y nutrición para emigrantes, con diferentes temáticas y hoy tocó profundizar conceptos básicos de la nutrición.
Friday Aug 29, 2025
Friday Aug 29, 2025
Salgamos de lo inmediato y cortoplacista, pensemos en cómo queremos vivir y quienes queremos ser.
Friday Aug 29, 2025
Friday Aug 29, 2025
El número es atractivo, pero lo que más importa es todo el transfondo que Caro nos cuenta del proceso! Si queres aplicar al programa andá a Instagram @Lucasfeliu y entrá al link de mi perfil.
Wednesday Aug 27, 2025
Wednesday Aug 27, 2025
Aseguramos los resultados a nuestros alumnos porque somos un equipo de 9 personas profesionales dedicadas al 100%.
Soluciones prácticas, con mucha comunicación e infinitas variantes para siempre poder encontrar la forma de engranar el hábito de entrenamiento y nutrición con cada una de las realidades de nuestros alumnos.
Saturday Aug 23, 2025
Saturday Aug 23, 2025
Sofi, la psicóloga del equipo, nos presenta nuestros compañeros de viajes que no sabíamos que estaban ahí: La culpa y el duelo. Desarrolla varias técnicas para llevar adelante estos episodios y al final de cuentas poder disfrutar aun mas la experiencia de vivir en el extranjero.
Con mucha participación de los alumnos del programa, lo que le da a este episodio un toque muy humano que vas a querer escuchar.
Saturday Aug 23, 2025
Saturday Aug 23, 2025
Imposible no frustrarse, el tema es que hacemos con eso... abandonamos y tiramos todo por la borda? O aprendemos y seguimos adelante?A desarrollar herramientas para seguir avanzando 🤓
Tuesday Aug 19, 2025
Tuesday Aug 19, 2025
Prestale atención a los diferentes tipos de descanso que hay, para ver cual de ellos tenes que mejorar así podes ver los resultados que deseas.
Thursday Aug 14, 2025
Thursday Aug 14, 2025
Así como nadie nos enseña a entrenar y comer bien cuando somos chicos, tampoco nos enseñan a tener una buena relación con el dinero.Y mientras mas tranquilos estemos económicamente... mejores decisiones para cuidar nuetra salud podemos tomar.
Aprovechen lo que comparte Anie :)