Cuerpo y mente por el mundo
🎙️ Cuerpo y Mente por el Mundo es un podcast pensado para vos, que estás viviendo la experiencia de viajar o emigrar y querés cuidar tu salud física y mental mientras te adaptás a un nuevo país. Sabemos que cambiar de cultura, idioma, amistades, casa o trabajo puede hacer que nuestros hábitos saludables queden en pausa... y eso muchas veces se traduce en falta de energía, dolores físicos y un desgaste en cómo nos sentimos y nos vemos. Por eso, en cada episodio vas a encontrar herramientas claras y aplicables para mejorar tu entrenamiento, tu alimentación y, sobre todo, tu diálogo interno. Porque lo que te decís también influye en cómo te cuidás y hasta dónde podés llegar. Soy Lucas Feliú Barbosa, profe de Educación Física, licenciado en Alto Rendimiento Deportivo y especialista en entrenamiento para la salud y la estética. Hace más de 5 años que trabajo de forma online con mi marca Conquer Training Team, donde junto a un equipo de profesionales (entrenadores, nutricionista, kinesiólogo y psicóloga) ayudamos a viajeros como vos a entrenar y alimentarse bien, con un seguimiento personalizado. Mi misión con este podcast es darte mínimo 2 capítulos por semana, llenos de contenido práctico, directo y pensado 100% para vos que estás construyendo tu vida en otro rincón del mundo.
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Episodes
Wednesday Oct 15, 2025
Friday Oct 10, 2025
Friday Oct 10, 2025
Mati lleva mas de un año en el programa y la transformación que tuvo fue mucho mas allá que física.
Friday Oct 10, 2025
Friday Oct 10, 2025
La motivación que todos conocen es la emocional, pero la estructural es la que nos lleva lejos.
Tuesday Oct 07, 2025
Monday Oct 06, 2025
Monday Oct 06, 2025
Cada proceso tiene sus tiempos, esto no quiere decir que vos vayas a lograr lo mismo en el mismo tiempo...
Friday Oct 03, 2025
Friday Oct 03, 2025
La importancia de entender como funcionan los objetivos en la mente y como usarlos a nuestro favor.
Thursday Sep 25, 2025
Thursday Sep 25, 2025
La culpa no es mas que una alarma para generar aprendizajes alrededor de nuestros hábitos.
Wednesday Sep 17, 2025
Wednesday Sep 17, 2025
Una charla con una análisis de las problemáticas mas frecuentes a nivel psicológico en los viajeros y una secuencia de herramientas prácticas super valiosas aportartadas por la psico!
Thursday Sep 11, 2025
Thursday Sep 11, 2025
Para no entrar en el círculo vicioso y escalonar hacia arriba el proceso!
Wednesday Sep 10, 2025
Wednesday Sep 10, 2025
En unos meses de puro movimiento ella aprendió lo fundamental para ver mejoras no solo en su composición corporal si no también en su salud general.