Los resultados NO vienen de la mano de la DISCIPLINA

La disciplina la dejemos para las cosas que no queremos hacer, para las cosas que tienen un principio y un fin. Cuando hablamos de la salud física y el cuidado de la misma no podemos usar la disciplina para mantenerlo en el tiempo... No es sostenible. 

En este capítulo te cuento cual es la perspectiva que uso para conmigo y mis alumnos del programa de viajeros, para tener buenos resultados y sobre todo poder mantenerlos en el tiempo.

 

Espero que les sirva :)